La collezione primavera estate 2014 di Dolce & Gabbana è elegante e delicata, molto romantica e eterea, affonda le sue radici nella Sicilia, nei suoi odori e nei suoi colori, ma la rende contemporanea, moderna e attualeE voi che cosa ne dite dell’opera prima di questo rampante fashion designer? Date un’occhiata alla fotogallery e diteci la vostra :)Iceberg primavera estate 2014 © Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati Torta salata zucchine Cercate idee per cena? La torta salata con zucchine e speck è una ricetta semplice e golosa, l’ideale da preparare per cena o per pranzo o magari da portare al mare o in campagna per un pic nic
Questo esercizio, oltre a rassodare i glutei, funge anche da ottimo tonico per cuore e polmoniTerzo esercizio, anche in questo caso vi serve una rampa di scale: dovete salirle e scenderle per almeno tre volte due scalini alla voltaPer l’ultimo esercizio, con cui potete concludere la sessione di allenamento, dovete appoggiarvi alla ringhiera, che userete un po’ come la sbarra per le ballerine Tenete la posizione per qualche secondo poi rilassate e precedete con l’altra gambaSecondo esercizio: seduti, portate le piante dei piedi a contatto e fate oscillare le ginocchia, proprio come i movimenti della ali di una farfallaTerzo esercizio: seduti, con le gambe tese e unite, abbassate la schiena portando le braccia verso le caviglie, e piegate queste ultime prima allungando più che potete i piedi, e poi, afferrandovi le dita, cercate di “tirare” la muscolatura e i tendini posterioriQuarto esercizio: in piedi, poggiate la gamba tesa su un supporto e piegatevi sul ginocchio cercando di mantenere la posizione più che potete Negozio Online Hogan Ingredienti500 gr di fichi250 gr di zuccheroUn pizzico di cannella60 ml di rumPreparazioneLavate i fichi e asciugateli, poi tagliateli a metà, sistemateli in un tegame basso e largo senza sovrapporli, poi mettete sopra lo zucchero mescolato con la cannella, lasciate riposare per 4 – 5 ore in modo che si formi uno sciroppo cremoso Scarpe Uomo Hogan Ebbene, per una ghiotta colazione in famiglia, perché non provare la ricetta dei muffin alla carota? Sono buoni, sani e nutrienti, l’ideale per iniziare bene e con la giusta energia la giornata